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石斛鮮條吃法你知道多少?

2019-02-23 14:28分類:霍山石斛 閱讀:

  石斛鮮條吃法你知道多少?
 
  說到石斛可能大家都比較陌生,但是不可否認的是石斛是非常好的一味藥膳。不單如此,石斛的吃法也是多種多樣,大家一起看看石斛的吃法吧!
 
  鮮吃
 
  新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明:鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛堿,清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口複原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
 
  具體操作:取新鮮鐵皮石斛若幹,洗淨入口細嚼;或搗爛和開水吞服,或用開水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。
 
  直接功效:一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。對各種發燒引起的發熱可起到退燒作用,也可用于成人治虛火牙痛。
石斛鮮條吃法你知道多少?
 
  鮮榨汁
 
  鐵皮石斛鮮榨汁,不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分,對于夏季飲用而言,更能起到消暑解渴的作用,而且小編認爲這種吃法也比較“高大上”哈。
 
  具體操作:取10克左右新鮮鐵皮石斛,先用冷水浸泡洗淨,去衣,切成短條(大約5厘米或稍短),分兩次完成:第一次加4分之一升左右的水,與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁(可加幾塊食用冰塊),大概30秒後暫停,加入1升左右的水,繼續……大概1分鍾即可,最後過濾一下就可飲用了。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作爲參考。

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