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鐵皮石斛泡水一次能喝几天,隔夜的石斛水还能喝

2018-09-16 18:47分類:鐵皮石斛 閱讀:

  鐵皮石斛泡水一次能喝几天,隔夜的石斛水还能喝吗?
 
  隔夜的石斛泡水不能在再喝了哦。石斛中含有大量的多糖和氨基酸,这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料,这样的茶汤喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮,也有可能产生亚硝酸盐。除此之外,石斛泡水也有很多讲究的,今天我们一起来看下,鐵皮石斛泡水喝的方法和注意事项。
 
  鐵皮石斛泡水一次能喝几天,隔夜的石斛水还能喝吗?
 
  石斛泡水的器皿選擇
 
  鐵皮石斛比较耐煎熬,对水温的要求很高,使用时需要长时间浸泡或煎煮,才能发挥其药效,因此保温杯泡鐵皮石斛茶正好合适。但保温杯的种类也很多,哪些比较合适呢?
 
  1.紫砂:紫砂杯较好的保温,保温时间长,另紫砂茶具内壁较粗糙,可以防止鐵皮石斛茶的香气过早散失。
 
  2.淘砂:陶砂茶具經過1100-1200℃高溫燒成,保溫性良好。
 
  3.瓷:瓷杯茶具经过约1300℃高温烧成,和鐵皮石斛不会发生化学变化。
 
  石斛泡水的三種喝法
 
  石斛泡水
 
  原料:幹石斛3克
 
  做法:將石斛放入保溫杯,再沖入60C左右的開水,然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水,期間隨時添水,等到下午下班時,將水喝完,將石斛撈出來吃掉。一周喝一次即可。
 
  石斛西洋參茶
 
  原料:西洋參10克,幹石斛10克。
 
  做法:
 
  1.先將西洋參揀雜,洗淨,曬幹或烘幹,切成飲片,放入較大容器內,備用。
 
  2.將石斛揀雜,洗淨,晾幹後切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鍾。
 
  3.用潔淨紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鍾,即可飲用。(或將西洋參、石斛碾成細粉沖開水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。)
 
  吃法:當茶,可分上、下午2次,頻頻飲用,代茶飲服,當日吃完。
 
  石斛蜂蜜茶
 
  原料:石斛10克,蜂蜜50克,冰糖10克。
 
  制作:石斛加水文火炖煮,直至有石斛草味,待涼後倒出參湯,再加蜂蜜和冰糖調服。
 
  說明:在這種吃法,石斛味的濃厚,蜂蜜的甜淡,視個人喜好,隨意可變。石斛湯可存放在冰箱,隨時取食。
 
  石斛泡水的注意事項
 
  1.石斛代茶,但如何用石斛泡水却很少人注意,首先一个误区是使用过量,石斛泡水讲究清淡,在日常保健中,对鐵皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。
 
  2.石斛具有典型的斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發散到體外,所以說如果身體患有溫熱性質的疾病,那麽千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢複健康。
 
  3.一般來說,石斛泡水的使用量一定要根據每一位患者不同的身體體質情況來決定,身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用,如果是健康人群以及亞健康人群,每天幹品服用量,應該控制在3g-5g之間。
 
  4.鐵皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。
 
  5.鐵皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
 
  今天我们了解了鐵皮石斛泡水喝的方法及注意事项,以及隔夜的石斛水的危害,想了解更多请加我们的微信:Daoshangyan,云南鐵皮石斛及加工品产地直发,需要的可以联系我们。

鄭重聲明:石斛屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作爲參考。

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